Kahvaltıda avokado yiyebileceğiniz diğer bir alternatif ise şu şekildedir: Avokado püre haline getirilir, içine biraz baharat atılır ve kızarmış ekmeğin üzerine sürülür. Daha sonra üzerine haşlanmış ya da yağda yumurta eklenir ve keyifle tüketilebilir .
* Avokadonun kabuğu soyularak içi yenir . *En lezzetlisi olgunlaşmış ve hafif yumuşamış olanlardır. Ancak hemen tüketmeyecekseniz en sert olanını alın ve evde olgunlaşmasını bekleyin. *Saklama koşullarından en uygunu gazete kağıdına sararak bekletmektir.
Özellikle sabah kahvaltısında yarım avokado tükettiğiniz zaman; uzun süre atıştırma gereği duymadığınızı göreceksiniz. Düzenli olarak avokado tüketerek aynı zamanda kalp sağlığınızı da korumuş olursunuz. Yapılan tıbbi araştırmaların sonuçlarına göre, avokado kandaki kötü kolesterolü düşürür.
Yumuşak avokado alınca da ertesi gün tüketmezseniz çöp olabiliyor. Bu ikilimde kalmamak için sert avokadolardan alıp canınız istediğinde yiyebilirsiniz. Olgunlaşmamış avokadolar için artık haftalarca beklemenize gerek yok.
* Avokadonun kabuğu soyularak içi yenir. *En lezzetlisi olgunlaşmış ve hafif yumuşamış olanlardır. Ancak hemen tüketmeyecekseniz en sert olanını alın ve evde olgunlaşmasını bekleyin. *Saklama koşullarından en uygunu gazete kağıdına sararak bekletmektir.
Cevizli Avokado Ezmesi Tarifi Yapılışı Avokadoları soyup, çatalla ezelim, cevizleri de fazla ince olmayacak şekilde ezelim, maydanozlari ince ince doğrayalım, sarımsakları da ezip, bütün malzemeleri karıştırın. Tuz ve karabiberi de ekleyelim, güzelce karıştırıp, zeytin yağını üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.
biraz yumuşadiktan sonra kabuğunu soyup çekirdeğini ayıklarsın. sonra çatal vs gibi bir aracin yardımıyla ezersin. akabinde üstüne biraz bal gezdirip ceviz ya da fındık parçacıklarını döküp afiyetle yersin. ben bunu tercih ediyorum, isteyenler salatada ya da yemekte de kullanabilir.
Avokado yemeklerde en fazla salata olarak kullanılmaktadır. Salatalarda kullanımı çok çeşitli şekillerdedir. Ezme biçiminde kullanılabileceği gibi dilimlenmiş şekilde de salatalara koyulabilir. Avokadoya yakışan besinler arasında salatalar önemli bir yer tutmaktadır.
Ortadan ikiye bölüp çekirdeğini çıkardıktan sonra kaşık yardımı ile de yenilebilir veya elma gibi soyup daha sonra çekirdeği çıkartılabilir. Üzerine sadece limon sıkıp yemek benim çok sevdiğim yöntemlerden birisi ama pek çok salata ve sandviç içine de yakışıyor.
Birinci yöntem avokadoları muz, şeftali ya da elma gibi, beklerken etilen gazı salan meyvelerle beraber, ışık geçirmeyen bir kese kağıdında bekletmektir. Bu yöntem ile avokado yaklaşık iki gün içerisinde yenilebilecek olgunluğa ve yumuşaklığa ulaşır.
Özellikle sabah kahvaltısında yarım avokado tükettiğiniz zaman; uzun süre atıştırma gereği duymadığınızı göreceksiniz. Düzenli olarak avokado tüketerek aynı zamanda kalp sağlığınızı da korumuş olursunuz. Yapılan tıbbi araştırmaların sonuçlarına göre, avokado kandaki kötü kolesterolü düşürür.
Avokado olgunlaşmış ancak bozulmamışsa, kök kolayca uzaklaşır ve yeşil eti ortaya çıkarır. Kahverengi görürseniz, olgunlaşır; siyah veya koyu bir et görüyorsanız, avokado çürür ve atmanız gerekir.
Avokado meyvesi aynı zamanda olgunlaştığında kaşıkla da tüketilebilen bir meyvedir. Ancak olgunlaşmamış avokadoların kaşıkla veya herhangi bir yemeğe katılarak tüketilmesi oldukça zordur. Bu nedenlerden dolayı avokado meyvesi olgunlaştığında tüketilmelidir.
Eğer hemen tüketmek istemiyorsanız ve ona birkaç gün verecek zamanınız varsa; Avokadoyu elmayla birlikte kağıt kesenin içine koyun ve torbanın ağzını kapatın. Dış yüzeyine kürdan ile birkaç delik açın ve oda sıcaklığında bekletin. Avokado bu şekilde çürümeden birkaç gün içinde yemeye hazır olacaktır.
Avokadonun tadını çıkarmanın en basit yolu, bir tutam tuz ve karabiber serpmektir. Biber, acı biber, balzamik sirke veya limon suyu gibi başka baharatları da deneyebilirsiniz.
SON YAZILAR
Dil balığı yumurtası yenir mi?
Balıklıgöl hikayesi Kuran'da geçiyor mu?
Chuck Norris Türk mü?
Balık burcu erkeği nasıl sevişir?
1 Güney Kıbrıs Lirası kaç TL?
Anadolu Meslek programı alana geçiş sonuçları ne zaman açıklanacak?
Emre Kongar hangi üniversite?
Avokado kahvaltıda nasıl tüketilir?
Ali Sami Yen Stadyumu yıkıldı mı?
Davut Dişli aslen nereli?
Aras Kargo Kargo alınmazsa ne olur?
Ameliyathane soğukluğu kaç derece?
Bartın'ın en meşhur yemeği nedir?
Eski Halk Ozanları Kimlerdir?
Facebook çöp kutusuna nasıl gidilir?
En büyük iki basamaklı asal sayı ne?
Balıklar nasil su içer?
20 mph kaç km hız?
Beklomil burun spreyi ne işe yarar?
Antalya istanbul otobüs kaç saat sürüyor?
El ile iade faturası nasıl kesilir?
Doğal ve yapay anıtlar nelerdir?
4 leventten Sabiha Gökçen Havaalanına nasıl gidilir?
Adamın biri kime ait?
Doğal anıt nedir örnekler veriniz?
Bolu Hatay arasi kac saat otobusle?
Arpacık neden çıkar dini?
4060 dan gelen mesajlar nedir?
Bir adet Antep lahmacun kaç kalori?
Cihangir hangi ünlüler oturuyor?
Egemenlik ne demek TDK?
Aybüke ne demek TDK?
Dideral kaç saat etki eder?
Combo 100 mg ne kadar sürede etki eder?
Banket Menü ne demek?
Ankara Otogar hangi semtte?
Celil Nalçakan nerelerde oynadı?
Cinsiyet değiştiren erkeklerin cinsel organı nasıl olur?
Ebru Şahin Akın Akınözü kavgalı mı?
Altınoluk hangi şehire bağlı?
