Vitaminler iki kategoriye ayrılmıştır: Yağda çözünen dört vitamin A, D, E ve K vitaminleridir. Bu vitaminler diyet yağının varlığında vücut tarafından daha kolay emilir. Suda çözünen dokuz vitamin vardır.
Bu vitaminler yağda çözülürler ve vücutta depolanabilirler. Bu vitaminler cilt, görme yetisi, bağışıklık sistemi, kemik ve kas sistemi gibi farklı vücut yapılarının metabolik faaliyetlerinde görev almaktadır.
Vücudumuzda belirli oranlarda bulunması şart olan vitaminlerin , cilt hastalıklarının giderilmesinden metabolizmanın düzenlenmesine, kan hücrelerinin yapımından kemik gelişimine kadar vücudun işleyişinde pek çok alanda görevi vardır.
Vitaminler , sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen “vita” sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır . YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER : A, D, E ve K vitaminleridir .
Vitaminler protein, yağ, karbonhidrat metabolizmasında; enerji üretiminde; protein sentezinde rol oynarlar. Vitaminler enerji sağlamaz, vücutta enerji üretilmesine yardımı olurlar. 13 vitamin çeşidi vardır ve bunların görevleri birbirinden farklıdır.
SON YAZILAR
DMAX de şuan ne var?
Ege Tire sucukları izmir'de nerede satılır?
F klavyede soru isareti nasil yapilir?
Adeta TDK nasıl yazılır?
Beyaz tişörtten rimel lekesi nasıl çıkar?
At yarışları saat kaçta başlıyor?
4 sınıf vitaminler nelerdir?
Doritos Dippas sos nasıl yapılır?
Efsun ismi ne anlama gelir?
Almanyada hangi dil öğretiliyor?
BLACKPINK ne zaman dağıtılacak?
Casual ne anlama gelir?
1 yıl kaç gün ve kaç saattir?
Avea mobil imza nasıl yapılır?
Bireysel Müşteri Temsilcisi ne kadar maaş alır?
Balık çorbası en iyi hangi balıktan yapılır?
Evde Çilekli süt nasıl yapılır?
Ecotec ne anlama gelir?
* 43 Nedir Türk Telekom?
Avcılar AÖF bürosu hangi durakta?
CK-MB neyi gösterir?
Eski Karsiyaka Devlet Hastanesi ne oldu?
Bir porsiyon patates musakka kaç kalori?
Dip balıkları zararlı mi?
1 tane turşu kaç kalori?
Behzat C Suna Amir kim?
Büyüme plağı kapandıktan sonra boy uzar mı?
Ceylan gözü Sardunya nasil yetiştirilir?
A4 kağıt kalınlığı kaç mm?
Berna Laçin kaç doğumlu?
Bayrak yemeği nedir?
4 sınıf katıların hacmi nasıl ölçülür?
Bir insanın günlük şeker ihtiyacı ne kadardır?
Ceryan mi cereyan mı?
Bornova pazarı hangi günler?
Belek Beach açıldı mı?
1 dilim çikolatalı pasta nasıl eritilir?
Ebru Akel Özer Sancak kaç yaşında?
Etol SR 600 mg nedir ne için kullanılır?
2m küp su kaç litre?