Ancak ağzınıza su girdiğinde diş macununuzdaki florürün verimliliği düşer. Bazılarınız ağzını arındırmak isteyecektir. Su yerine flouride içeren bir gargara veya ağız yıkama suyu kullanın. Ayrıca su içmek veya içecek tüketmek için dişlerinizi fırçaladıktan sonra en az yarım saat bekleyin.”
Ağzınıza su girdiğinde diş macununuzdaki florürün verimliliği düşer. Su yerine florür içeren bir gargara veya ağız yıkama suyu kullanın. Ayrıca su içmek veya içecek tüketmek için dişlerinizi fırçaladıktan sonra en az yarım saat bekleyin.
Asitli ve şekerli yiyeceklerin diş çürüklerine neden olduğunu ancak herkeste aynı sürede etkili olmadığını söyleyen Bulut, " Dişler genellikle sabah kahvaltısından sonra bir kez fırçalanır, oysa her yemek sonrası dişler mutlaka fırçalanmalıdır. Fırçalanan dişlerden sonra en az 30 dakika su dahi içilmemesi gerekir.
Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalama işlemi ortalama 2 dk sürmeli, her dişin üzeri 8-10 kez fırçalanmalıdır. Diş fırçalarken mutlaka diş diş eti birleşim yeri özellikle fırçalanmalıdır. Amaç diş yüzeyindeki yemek artıklarını, bakteri plağını uzaklaştırmaktır.
Günde 2 kere en az 2 dakika dişlerimizi düzenli olarak fırçalamalıyız . Çünkü diş fırçalamakta ki amaç, dişlerin üzerine yapışmış ve gözle görülemeyen birikintileri temizleyerek, sağlıklı bir ağza sahip olmak.
TRABZON (İHA) - Trabzon Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Diş Hekimi Yeliz Bulut, dişleri fırçaladıktan sonra en az 30 dakika su dahi içilmemesi gerektiğini söyledi.
Ağzınıza su girdiğinde diş macununuzdaki florürün verimliliği düşer. Su yerine florür içeren bir gargara veya ağız yıkama suyu kullanın. Ayrıca su içmek veya içecek tüketmek için dişlerinizi fırçaladıktan sonra en az yarım saat bekleyin.
Doğru diş fırçalama en az iki dakika yani tam 120 saniye sürse de çoğu yetişkin dişlerini bu kadar süre fırçalamaz.
Günde 2 kere en az 2 dakika dişlerimizi düzenli olarak fırçalamalıyız . Çünkü diş fırçalamakta ki amaç, dişlerin üzerine yapışmış ve gözle görülemeyen birikintileri temizleyerek, sağlıklı bir ağza sahip olmak. Bunun içinse düzenli temizlikten kaçınmamak gerekiyor.
SON YAZILAR
Brawl Stars kaç yılında çıkmıştır?
Adana Park kapandı mı?
6 sınıf üslü ifadeler nedir?
Bizim Yokuş anı mı?
100 kilo biber Salçasına ne kadar tuz atılır?
23 Mayıs hangi burç kız?
153 Beyaz Masa ne işe yarar istanbul?
DGS ile yerleşen biri yatay geçiş yapabilir mi?
Brokoli yemeğinin yanında ne yenir?
Cosec açılımı nedir?
Açık kumral nasıl bir renktir?
Android ID numarası nedir?
Darülfünun yerine hangi eğitim?
Antep fıstığı ağacı kaç yılda meyve verir?
Başkasının WhatsApp mesajlarını nasıl görebilirim?
24 36 ay kaç yaş olur?
Erozyonu artıran nedenler nelerdir?
Egzos emisyon kontrol ettirin ne demek?
Acun'un kaç kızı vardır?
Amerikada iPhone 12 kaç dolar?
Dokuz Eylül Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliği hazırlık var mı?
Eğitim Teknolojileri yüksek lisans ne işe yarar?
Emre Balık kim?
Baykuş yuvası nerede olur?
Evliya Çelebi Seyahatnamesi kaç kitap?
Ersağ güneş kremi neye yarar?
Cambridge a nasıl girilir?
1 küçük dilim tam buğday ekmeği kaç kalori?
Cahide bar sahibi kim?
Antalya Yaşam Hastanesi sahibi kimdir?
Bursada askeri lise var mı?
Aracımın egzoz muayenesinin olup olmadığını nasıl öğrenebilirim?
2 dönem toplam devamsızlık kaç gün?
23 Nisan hangi burç kız?
Eşek ve tilki kimin eseri?
80 sayısının asal çarpanları kaç tanedir?
Cenan çghb neden kovuldu?
Evlilik cüzdanı nereden alınır?
Ali Ekber Çiçek nerede doğdu?
Basmakalıp ne demek örnek?