Kick boks sporu , farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai'nin bir araya gelemesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. En önemlisi aşırı derece sert bir spor olmasıdır.
Kick Boks tarihsel olarak karate, thai boks (Tayland boksu ) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur . Kick boksun temelleri Asya'da 2000 yıl öncelerine kadar uzanmaktadır.
Temelleri çok eskilere dayanan bir spor branşı olan boks , karşılıklı iki rakibin orta hakem gözetiminde yumruklarıyla dövüşerek puan alacakları bölgeye her vurdukları isabetli vuruş sonrasında puan toplayarak kazananın belirlendiği bir spor branşıdır.
Boks Sporunun Kuralları: Belden aşağıya ve enseye vurmak ,Sporcunun kendi etrafında 360 derece dönmesi,Avuç içi (eldivenin beyaz boyalı bölgesi harici) vurmak ,Dirsekle Rakibe vurmak ,Kulağa vurmak ,Arkadan vurmak , Yasak olan kurallardan bazılarıdır. Eğer oyuncu bunlardan birini uygularsa ihtar alır.
Kick boks vücut geliştirir mi sorusuna cevap aramadan önce vücut geliştirmekten kastınızın ne olduğunu anlamamız önemlidir. Kick boks psikomotor, kuvvet, sürat, dayanıklılık gibi alanlarda mutlaka gelişim sağlar. Kick boks yaparak fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Kick boks yaparak kilo da verebilirsiniz.
M.Ö önce 900 yılında yaşadığı tahmin edilen efsane eski Yunan Kahramanı Theseus ilk kurallı boks müsabakalarını icat etmiş, buna göre iki kişi yüzyüze oturarak yumruklarıyla birbirlerine dövüyordu.
iki rakip arasında düzenlenen yumrukla saldırı ve savunmaya dayanan amatör ya da profesyonel olarak katı kurallar çerçevesinde yapılan bir spor dalıdır. Aynı zamanda boks , güç, dayanıklılık ve ciddi cesaret isteyen bir spor türüdür.
Boks , iki kişinin hakem gözetiminde karşılıklı yumruklaştıkları ve birbirlerini nakavtla ya da puanla yenmeye çalıştıkları spor müsabakasıdır.
Boks ile Kickboks arasındaki fark boksta sadece eller kullanılır kickboksta ise hem eller hem ayaklar kullanılır .
Kick boks , yumruk, tekme , diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir.
TDK 'da kelimenin doğru yazımı " Boksör " şeklinde yazılır .
Bir saat kick boks antrenmanında 450-750 kalori yakabilir ve düzgün bacaklara sahip olabilirsiniz.
Dolayısıyla Muay Thai Boxing sporu yapanlar ciddi derecede kalori harcarlar. Antrenman başına 1,000-1,200 kalori harcandığı tespit edilmiştir.
SON YAZILAR
Beden Eğitimi geniş kol nedir?
Bebekler icin karnabahar çorbası nasıl yapılır?
2 yıllık üniversite yükseköğretim mi?
7 sınıf takdir almak için ortalama kaç olmalı?
Ada soğanı diğer adı nedir?
Amasra Çeşmi cihan ne demek?
Abdul Kadir Özcan kimdir?
30 TL kaç manat yapar?
Essin Dietilamin salisilat ne işe yarar?
Ehemmiyet kelimesinin eş anlamlısı nedir?
