1 tane şekerpare (250 kcal) yedikten sonra, 250 ml su (1 su bardağı) içmeniz gerekiyor. 2 Kemalpaşa tatlısı (220 kcal) yedikten sonra 220 ml su (1 su bardağı) içmeniz gerekiyor.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 199 kcal | % 9.6 |
| Karbonhidrat | 22 g | % 7.1 |
| Lif | 0.82 g | % 3.4 |
| Protein | 5 g | % 10.4 |
Lor Peynir Tatlısının 100 gramında 79 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 224 gram Lor Peynir Tatlısında 177 kalori bulunmaktadır. Lor peyniri tatlısı (tatlandırıcılı), kalorisi düşük hafif bir tatlıdır. 1 porsiyonunda yarım dilim ekmek ve yarım dilim beyaz peynirin kalorisi vardır.
Kemalpaşa : 1 adet kemalpaşa tatlısının kalori değeri 84 kalori . Kemalpaşa hafif bir tatlı gibi görünse de tek seferde çok miktarda tüketilebildiğinden dikkatli tüketmek gerekiyor.
1 porsiyonu ise 248.5 gram olup 386.9 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Kalori , Lif yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %31.5, günlük Kalori ihtiyacının %19.3 ve günlük Lif ihtiyacının %18.7'sini karşılar.
Peynir Helvası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 221 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Peynir Helvası 332 kalori bulunmaktadır. Peynir helvası, içerisinde un, şeker ve yağ olduğundan glisemik indeksi ve kalorisi yüksek bir tatlıdır.
Şekerpare , şeker , un ve yumurta ile yapılan geleneksel tatlılarımızdandır. Şekerpare çok lezzetlidir ancak kalorisi yüksek bir tatlı olduğundan çabuk kilo aldırır , maalesef sık sık tüketilmesi şişmanlamaya bile neden olur.
Öncelikle kabımıza peynirimizi koyup çatalla iyice eziyoruz, ezilen peynirin üzerine yumurtaları kırıyoruz, ardından un, irmik, karbonat ve kabartma tozunu da ekleyip iyice yoğuruyoruz . Yağlı kağıt serili tepsiye yuvarlak şekil verip 150 derecelik önceden fansız fırına sürüyoruz . İyice kızarana kadar pişiriyoruz .
SON YAZILAR
57 1 A cezası nedir?
Aydem yeni abonelik ücreti ne kadar?
80 bin liraya hangi araba alınır?
80 soru kaç dakika verilir?
Elektromanyetizma fiziği neyi inceler?
d750 karayolu otoban mı?
Erik saksıda yetişir mi?
Demet Özdemir'in oynadığı diziler hangileri?
Erzurum Ankara tren ile kaç saat?
Dünyamızın geoit şeklinin sonuçları nelerdir?
Eğirdir'de Nerede ne yenir?
50.000 bin euro kaç tl yapar?
Aşılamadan kaç gün sonra kan testi?
1 Temmuzdan sonra Kafeler kaça kadar açık?
Alp Er Tunga Sagusu eseri hangi döneme aittir?
Boyga Börü ne demek?
Ek Eylem nedir ve örnekleri?
Bir kişiye konum nasıl atılır?
Ark 2 kişi nasıl oynanır?
Eser eş anlamlısı nedir Eodev?
Bug a girmek ne demek?
Beklemiş çay lekesi nasıl çıkar?
Bir fotoğraf nasıl canlandırılır?
Ayşe Şan neden öldü?
Berdel nerelerde var?
3600 gün kaç yıl yapar?
Burç Plajı Nerede?
Böbrek yüzde kaç çalışırsa diyalize girilir?
1ps kaç kw?
Ayhanjuan kac yasinda?
Alo deterjan kime ait?
Decathlon şnorkel nasıl kullanılır?
1 54 boy kaç kilo olmalı?
DeFacto hediye çeki süresi ne kadar?
Adana kebap şişi nasıl olmalı?
Biruni Üniversitesi psikoloji bölümü var mı?
10 çay kaşığı şeker kaç kalori?
Evde salyangoz görmek ne anlama gelir?
2020 2021 alan değişikliği ne zaman?
Ciguli yaşıyor mu öldü mü?