Ayrıca yüksek kalorili besinler listesinde yer alır. Bu nedenle bir porsiyon künefe yerseniz kilo alma ihtimaliniz çok yüksektir. Özellikle diyet yaptığınız dönemlerde tüketmeniz tavsiye edilmez. Ancak 10- 15 günde bir olacak şekilde, küçük porsiyonlarla tüketebilirsiniz.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Dilim / 150 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 26.56 g | 4.0 g |
| Lif | 0.7 g | 1.0 g |
| Protein | 3.8 g | 5.7 g |
| Yağ | 13.3 g | 20.0 g |
- Kalın bir dilim künefenin kalorisi 200'dür. - 50 gramlık künefe 127 kaloridir. - 100 gramlık bir dilim künefe 253 kaloridir. - Bir porsiyon fıstıklı künefenin kalori değeri 440 şeklindedir.
Kuşbaşılı Pidenin 100 gramında 131 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 290 gram Kuşbaşılı Pidede 380 kalori bulunmaktadır. Kuşbaşılı Pide , glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Kuşbaşılı Pide 3 et, 5 dilim ekmek ve 1 yağ ile eşdeğerdir.
Küçük porsiyon 1 künefe kaç kalori ? 380 kaloridir. Orta porsiyon künefe : 443 kaloridir. 300 gramlık büyük boy porsiyon künefe : 759 kaloridir.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 390 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 18.77 g | 7.3 g |
| Lif | 1.6 g | 6.4 g |
| Protein | 7.3 g | 28.3 g |
| Yağ | 3.0 g | 11.5 g |
Kuşbaşılı pidenin 1 adedinde yaklaşık 530 kalori bulunur. 1 porsiyonunda ise ortalama 510 kalori , 1 diliminde 50 kalori , 100 gramında yaklaşık 150 kaloriye rastlanır.
Kıymalı Pide , glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Çok sık tüketilmemesi gerekir. Kıymalı Pide 3 dilim ekmek , 1 et ve 2 değişim yağ ile eşdeğerdir.
SON YAZILAR
5 4 inches kaç cm?
Aöf adalet bölümü hangi bölümlere geçiş yapabilir?
18 ayar 2 metre zincir kaç gram?
1 porsiyon künefe kilo aldırır mı?
Baby TV nasıl izlenir?
Android çoklu pencere nasıl kullanılır?
90 Model Şahin fiyatı kaç para?
Danişmentliler nereden geliyor?
En küçük pozitif tam sayı kaç?
Evin içinde kaybolan kapalı telefon nasıl bulunur?
Boğaziçi Üniversitesinde yazılım mühendisliği var mı?
2 5 inç kaç mm?
Dünya Göz Hastanesinde göz muayene ücreti ne kadar?
Bizar hezeyan ne demek?
Bulunan tarihi eser müzeye nasıl teslim edilir?
Cehennemdeki zakkum ağacı nedir?
Durex prezervatif Spermisit var mı?
8 yeşil zeytin kaç kalori?
1 gb kaç bit?
Eti Maden hisseleri kime ait?
Besyo bölümü kaç yıllık?
Akdeniz Üniversitesi Eczacılık var mi?
Anadolu Rock nasıl yazılır?
Eyfel kulesi inşaatında kaç kişi öldü?
Amme Suresi Kuran'ın kaçıncı sayfasında?
Caner Cindorugun sevgilisi kim?
Ellağım nedir?
Dove sabun sivilceye iyi gelir mi?
0062 Garanti Bankası şubesi Nerede?
Erol Evgin kaç yaşında?
Call of Duty Ghosts kaç GB ekran kartı?
4-4-2 çift 6 lı ne demek?
2021 Konya Sabah ezanı kaçta okunuyor?
Basen eritmek icin ne yememeliyiz?
Cemre Solmaz'ın babası var mı?
Arka sokaklar dizisi kaç bölüm oldu?
Buse varolun boyu kaç?
Bakteri ve mikroplar kaç derecede ölür?
Adanada doğalgaz var mı?
Doğukent Caddesi hangi semtte?
