1 kase salçalı mercimek çorbası kaç kalori?

1 porsiyonu ise 504.6 gram olup 345.3 kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Demir, Protein yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Lif ihtiyacının G.7, günlük Demir ihtiyacının G.5 ve günlük Protein ihtiyacının 6.2'sini karşılar.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

1 kase salçalı mercimek çorbası kaç kalori?

1 porsiyonu ise 504.6 gram olup 345.3 kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Demir, Protein yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Lif ihtiyacının G.7, günlük Demir ihtiyacının G.5 ve günlük Protein ihtiyacının 6.2'sini karşılar.

Bir kase sebzeli mercimek çorbası kaç kalori?

Sebzeli Mercimek Çorbasının 100 gramında 33 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 373 gram Sebzeli Mercimek Çorbasında 123 kalori bulunmaktadır.

Kase mercimek çorbasında kaç kalori var?

1 kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre ve 46 kaloriyken bir porsiyonu yaklaşık 275 mililitre ve 85 kaloridir. 1 orta kâse kırmızı mercimek çorbası ise yaklaşık 200 mililitre ve 62 kaloridir.

Çiğ kırmızı mercimek kaç kalori?

Kırmızı Mercimeğin 100 gramında 322 kcal kalori , ayrıca 1 Fincan yani 75 gram Kırmızı Mercimekte 242 kalori bulunmaktadır. Kırmızı mercimek , kuru baklagil grubunda değerlendirir. Karbonhidrat, protein, demir, potasyum içeriği yüksek bir besindir.

1 kase yoğurt çorbası kaç kalori?

Yoğurt Çorbasının 100 gramında 74 kcal kalori , ayrıca 1 Kepçe yani 120 gram Yoğurt Çorbasında 89 kalori bulunmaktadır. Yoğurt çorbası , yoğurt , pirinç, nane ile yapılan bir çorbadır. Kalsiyum, fosfor, B grubu vitaminleri açısından iyi bir kaynaktır. 1 dilim ekmek yerine 1 kepçe yoğurt çorba tüketebilirsin.

Benzer İçerikler
SON YAZILAR